5·25大學生心理健康教育活動月實施方案

為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，積極引導學生在疫情期間關注心理健康，關愛自身心靈成長，提升學生心理健康水平，營造疫情之下良好的校園氛圍，學生工作部將在全校范圍內(nèi)開展“5·25”大學生心理健康教育月系列活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：

一、活動目的

通過面向全校學生開展以“筑夢青春，追夢成長”為主題的系列心理健康教育活動，向我校大學生普及心理健康知識、幫助學生樹立正確的心理健康觀，減輕疫情給學生帶來的心理干擾與危害，保持積極樂觀的心態(tài)，促進大學生身心健康發(fā)展。

二、活動主題

筑夢青春，追夢成長

三、活動時間

2022年5月11日——2022年6月10日

四、活動組織

本屆大學生心理健康教育活動月系列活動各學院、系、二級心理輔導站除積極參加組織活動外，還應結合自身專業(yè)特色，開展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強、覆蓋面廣的特色心理健康教育活動，提升學生在疫情期間的心理抵抗力，促進學生健康成長。

五、活動內(nèi)容與安排

活動一：輔導員心理技能提升工作坊

結合實際工作，圍繞心理危機的范疇及界定、大學生心理危機的信號、心理創(chuàng)傷的分類、心理危機干預的階段等問題開展培訓，提升輔導員的心理危機識別和處理的應急能力，為后續(xù)處理各類學生心理危機突發(fā)事件、服務學生成長成才奠定基礎。

活動對象：全體輔導員

活動二：以“‘疫’路護航，大愛同行”為主題的寢室心靈護航員的培訓

為充分發(fā)揮學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系的作用，將采用學院培訓的形式，以“‘疫’路護航，大愛同行”為主題面向學生寢室心靈護航員開展大學生心理健康知識普及、常見心理問題的識別與干預、心理危機的識別與應對、案例討論等相關主題培訓。

活動對象：所有年級寢室心靈護航員

活動三：“繪出心中所想”——繪畫減壓線上團體心理輔導

以提高學生心理適應性、緩解壓力、激發(fā)心理潛能訓練為主旨，通過在繪畫中重新構建內(nèi)心秩序達到平衡狀態(tài)，幫助學生減輕心理壓力，進行心理調(diào)適。

活動對象：全體同學

活動四：線上心理知識競賽

以線上答題的方式，通過對心理健康知識的掌握及應用情況的考查，促進大學生學習心理健康知識的積極性，提升關注心理健康的意識，激發(fā)大學生內(nèi)在的成長動力。

活動對象：全體學生

活動五：疫情期間觀看心理健康教育系列宣傳片

以“情緒與壓力調(diào)節(jié)”為主題持續(xù)開展疫情期間心理健康教育宣傳片的收看，通過對情緒、壓力相關知識的解讀幫助學生了解如何調(diào)整自我狀態(tài)，增強自我抗壓能力，進而促進學生發(fā)展堅韌品性，提升心理健康水平。

活動對象：全體學生

活動六：大學生心理健康教育指導中心logo設計大賽

面向全校同學征集我校大學生心理健康教育指導中心Logo。通過創(chuàng)作Logo的過程，讓同學們學習感受自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識。通過Logo的展示與宣傳傳播心理健康知識，倡導健康生活方式，提高同學們的心理保健能力。通過線上投票的方式選出優(yōu)秀作品，并將其作為大學生心理健康教育指導中心專屬Logo。

活動對象：全體學生

活動七：“我愛我家”寢室創(chuàng)意大賽

通過圖文總結等方式，講述大學生宿舍關系發(fā)展的故事，發(fā)掘和推廣行之有效、富有創(chuàng)意的宿舍關系建設方法，促進大學生掌握營造和諧的宿舍氛圍的方法，提升積極主動的溝通能力，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。

活動對象：全體學生

學生處大學生心理健康教育中心

2022年5月11日