藝術治療：建立自我之價值觀

追溯藝術治療的起源是在史前時代的人類因對于大自然等許多現(xiàn)象感到畏懼與恐慌，又不明白其道理，所以在巖洞中留下許多的壁畫，以表達其敬畏之心。而到了近代精神醫(yī)學蓬勃發(fā)展的時代，如弗羅伊德與榮格等心理學大師亦采用繪畫的方式來記錄夢境與分析。因藝術具表達、符號象征與創(chuàng)作等元素在，故近代將藝術應用在精神疾病患者的治療上。

根據(jù)美國藝術治療師協(xié)會之定義：「藝術治療提供非語言的表達與溝通機會，在藝術治療之領域中有二個主要取向：一、藝術創(chuàng)作即是治療：透過創(chuàng)作的過程，緩和情感上的沖突，提高當事人對事物的洞察力或達到情緒凈化的效果；二、把藝術作品應用于心理狀態(tài)之分析，對作品產生的一些聯(lián)想，有助于個體維持個人內在和外在經驗的和諧，使人格獲得重整?！顾囆g治療較關心的是個人的內在經驗，所以治療的過程、方式、內容和聯(lián)想變得非常重要，因為每一部分都反映出個人人格發(fā)展、人格特質和潛意識的內容。

藝術治療之內容涵括了繪畫、舞蹈、音樂、文學等方面，均可當作治療之媒介；可以是單獨進行，也可以是團體形式。想想自己有多久沒有拿起筆隨性涂鴉一番，或者隨著音樂的旋律舞動自己的身體？在創(chuàng)作的氣氛下，是一個無危險、無威脅性的環(huán)境，可穿越時空限制，所經歷的，是自我的對話，對卸下防衛(wèi)的自己有更深層的認識與了解。

許多精神疾病的患者除了如幻聽與妄想等癥狀導致害怕、恐懼等不穩(wěn)定之情緒，注意力無法集中，也有許多慢性患者已喪失對自我之自信與低自尊，在社交上表現(xiàn)退縮與畏懼，而藝術如繪畫等活動除了可增進認知與手部精細動作等功能外，更有助于患者具體表達情緒與面對問題、建立自我之價值觀，進而發(fā)展出合宜之社會行為與社會角色。

藝術治療在國外以及該有一些歷史了，但在國內發(fā)展的還是最近幾年的事情，比較有代表的是韋志中，他在實踐中總結出來表達性藝術治療技術《石頭的故事》，也在繪畫藝術治療方面有自己獨特的風格，有他創(chuàng)造的繪畫治療技術“十年、我的六個家、前世今生”等，在個體心理咨詢中，已經得到良好驗證，是比較有效的本土心理咨詢技術。